熱鬧滾滾 精彩呈現! 2024 陳建宏醫師 【堅固每一步 骨質健康的秘密】健康快樂講座桃園場 圓滿完成

堅固每一步 骨質健康的秘密 由中華民國女性健康運動協會 邀請骨科界百大良醫陳建宏醫師，擔任健康快樂講座講師， 陳醫師幽默風趣的風格，讓現場每位聽眾收穫滿滿，面對肌少症或骨鬆時，能積極透過正確的運動方式增肌減脂、預防延緩失能狀態。

現場提供骨質密度檢測機，參予人皆可做檢測唷😄

🔴親愛的好朋友 高雄場5/25 登場👍 🥳想要參加的朋友趕緊報名！！ 有任何疑問請加入協會官方line：@459xyyhz #陳建宏骨科診所 #逆齡人生 #骨質疏鬆症 #肌少症 #百大良醫 #健康

2024中華民國女性健康運動協會春季運動一起騎遊季!

中華民國女性健康運動協會理監事成員 參加”2024兆豐銀行‧美利達彰化經典百K單車自我挑戰”💪 3月30日上午在彰化高鐵站區-彰高二號公園盛大舉行。 來自各地有5,000名車友，活動規劃總長約107公里的路線，從田中高鐵彰化站出發，騎經田中鎮、社頭鄉、再到南投縣名間鄉，接著沿著二水、溪州等濁水溪沿途鄉鎮，最後終點是田中高鐵彰化站前廣場。 鼓勵大家參與活動賽事，勇於挑戰留下美好難忘的回憶。 平安順利完賽。 協會特此感謝
#皮在癢車隊 #宏星ABC車隊 共襄陪同 騎出健康、騎出歡樂

給長者最好的骨力是家庭幸福的動力，百大良醫陳建宏醫師【堅固每一步 骨質健康的秘密】健康快樂講座

【堅固每一步 骨質健康的秘密】 邀請骨科醫師 陳建宏 打造健康的績優「骨」 瞭解骨密度，共築堅實未來 ，場次5/18 14:30-17:00 中壢社福館(桃園市中壢區元化路159號)， 5/25 14:30-17:00 高雄前鎮高中科學館(高雄市前鎮區鎮中路132號4樓) ，現場13:00~14:30免費骨質檢測 ， 高雄場 : 智慧健康~氫水試飲會
講座入場券票價 : 500元
會員團體優惠價 : 250/張(需一次購滿10張)
非會員團體優惠價 : 300/張(需一次購滿10張)
購票請洽: 桃園各分店、高屏區各分店
購票表單 : https://forms.gle/WrT4ZHi4YKpCwnBh9
PS.已轉帳完成時間決定報名成功的順序! 有任何疑問請加入協會官方line：@459xyyhz

中華民國女性健康運動協會2024年特邀宇康醫電總經理盧東宏擔任協會顧問一職，透過運動科技協助會員們在運動時提升運動效果。

宇康醫電成立於2017年，致力於智慧運動產業與健康照護，讓運動及照護變得更智慧、更精準、更有效。2024年2月27日宇康醫電總經理特別前往花蓮富安店，向協會的理監事們講解並展示一套完整的運動科技服務系統，透過雲端連結運動設備，存取各項數據，讓運動者、場域、教練可隨時隨地獲得各種運動服務，增加驚艷的使用體驗，增強會員的黏著度與吸引力。

113/2/2(五)中華民國女性健康運動協會聘請陳建宏骨科醫師擔任顧問

深受大家推崇的骨科專家陳建宏醫師，曾在高雄榮總醫院台南分院行醫7年，2023年決定離開高榮台南分院，選擇在台南市區創立個人骨科診所，希望能擴大服務基層平民，希望民眾在還未診斷出肌少或骨鬆時，預防醫學能先積極介入，提早增肌減脂、預防延緩失能。

【2024新春第一訓】1月19日中華民國女性健康運動協會在國立體育大學熱情登場!!

新上任的中華民國女性健康運動協會何智群理事長 邀請Curves台灣區執行長林宏遠與來自Curves各縣市加盟主及協會的理監事夥伴們，一行人大約40位，在國立體育大學休閒產業經營學系葉公鼎教授、王俊杰副教授及國體運動產業公司江嬿琪經理精心策畫下，透過團體運動激發創造力，提升團隊凝聚力 全程活動由黃皇堯教練及國體大學生示範及專業趣味問解說。

【2023年第三屆中華民國女性健康運動協會籃球交流賽】中華民國女性健康運動協會為了推廣女性運動，特別籌組女子籃球隊，於3/26號與台北海洋科技大學女籃校隊進行交流賽

中華民國女性健康運動協會為推廣女性運動，特別籌組女子籃球隊，於3/26號與台北海洋科技大學女籃校隊進行交流賽，未來也規劃邀請各大學女籃隊與我們進行交流，持續深耕女性運動。 本次籌組第三屆女子籃球隊，特別感謝Curves全力支持，球員由Curves教練系統中甄選出來10位正選球員6位培訓球員，也特別感謝幾位熱心的教練願意擔任我們的選拔委員，除了選拔球員之外，也同時給予技術上的指導。

5/6-5/7、5/14C丙(C)級級展齡運動指導員講習會 報名連結及相關資訊

本計畫旨在為培訓運動健康促進專業指導員，並能協助高齡者從事運動以延緩失能，藉以提升整體國人運動知能及規律運動之風氣，促進身心健康與平衡。 由臺北醫學大學與Curves市府永春店協辦 兼具超強師資與運動場館之場域實習 機會難得 報名連結及相關資訊 👉https://www.surveycake.com/s/8A1Q7

【專題講座】感謝高雄榮總骨科陳主任 精彩的肌少症骨鬆專題演講

中華民國女性健康運動協會很榮幸，邀請到高雄榮總骨科陳主任分享良醫的建議，以肌少症＆骨鬆為主題，精彩的演講＆熱烈的Q A 讓我們一起共度了歡笑又有收穫的週末．．

112年04月22日、04月23日丙(C)級環狀訓練運動指導員講習會 報名連結及相關資訊

112年04月22日、04月23日丙(C)級環狀訓練運動指導員講習會報名連結及相關資訊 https://www.surveycake.com/s/8ABZQ，本計畫旨在為培訓運動健康促進專業指導員，藉以提升整體國人運動知能及規律運動之風氣，促進身心健康與平衡。 由樹德科技大學與Curves高雄河堤店協辦 兼具超強師資與運動場館之場域實習 機會難得～ 歡迎對運動有興趣之學生及社會人士踴躍報名

中華民國女性健康運動協會第四屆第一次會員大會於12/8日舉辦會議順利完成!

第四屆中華民國女性健康運動協會第一次會員大會於12/8日舉辦會議順利完成! 感謝大家的蒞臨踴躍的參加會議，期待明年度的活動都能盛大舉辦，圓滿完成

Jerry老師健身器材專題講座

市面上的健身器材琳瑯滿目，功能與目的也都很不一樣，常常讓人眼花撩亂，身為健身產業從業人員都不一定能夠清楚明瞭了，更何況是普羅大眾呢？ 所以這次協會特別請來Jerry老師，用喝一杯咖啡的時間讓我們輕鬆入門瞭解健身器材發展史。 講師Jerry曾在國際知名健身器材廠擔任重要職務，親自走訪過許多國家的健身房市場及健身器材展，同時也是 Curves經營者。透過他的分享，讓我們彷彿親身遊歷了健身器材世界。Jerry用淺顯易懂的方式說明各家品牌的特殊性，並且也講了非常多親身經歷的有趣故事，讓與會者都聽得津津有味，協會真心的感謝Jerry無私的分享，讓參與講座的人都能知道自己常使用的器材屬於什麼定位，也能辨別健身器材之間的微妙差異，可謂收穫滿滿！

111年女性動起來桃園滾球推廣活動圓滿結束!

中華民國女性健康運動協會於11/12號在桃園舉辦戶外滾球活動。 場地位於蘆竹區的長興里法式滾球場，為當地居民因為喜歡滾球而自行建造的場地，平常多由場地使用者自主管理。 非常幸運的是當天陽光正好，溫度適宜，是個適合出外運動的好日子！參加的朋友們也熱情的投入....

111年女生愛籃球高雄推廣活動圓滿完成！

女生愛籃球的活動又來了！本次活動感謝樹德科技大學的全力支持，我們擴大了舉辦的規模，除了走入校園推廣女性運動與舉辦女籃交流賽之外，協會背後的最大支持者Curves，也在這天與樹德科技大學簽訂了MOU產學合作備忘錄！ 我們特別感謝副校長王昭雄、休運系主任許龍池、校隊教練曾建興與其他一起支援的老師們，另外還有Curves執行長林宏遠先生、Curves加盟協會全國主席何智群先生與一起出席的Curves夥伴們，最後就是前國家隊教練李鴻棋老師出席指導Curves女籃，有眾人們的支持才能夠讓這場活動如此的完善與圓滿！ 進入了疫情的尾聲，協會必定努力的持續舉辦各類可以幫助到女性獲得健康自信的活動，讓我們繼續期待！

111年女生愛籃球高雄推廣活動來囉！

中華民國女性健康運動協會為推廣女性運動，特別籌組女子籃球隊，並將於9/20號與樹德科技大學校隊進行交流賽，特別感謝Curves全力支持，預祝活動圓滿順利 當天球賽也會於線上直播，如有不能到場的朋友，我們線上見 於留言區告訴我們，最想要看到哪位選手上場~~

111年上半年女性動起來滾球推廣活動圓滿結束

中華民國女性健康運動協會於8/27號首次在熱情的高雄舉辦戶外滾球活動。 場地位於愛河邊的228紀念公園，為2009年世界運動會的競賽場地，對台灣的滾球運動有非常重大的意義。 所以協會非常開心能夠在這個地方舉辦這麼有意義的活動！ 非常幸運的是當天陽光普照，有雲有風，就是個外出運動的好日子！參加的朋友們也熱情的投入，雖然大夥都是第一次玩法式滾球，但這個需要技術與鬥志的運動實在是太有魅力了，讓所有人都玩到不想回家！ 協會期待透過這次的活動，可以讓更多女性走出戶外，從事更多元的運動，並養成規律運動的習慣。協會也將繼續舉辦各式體育活動，推廣更多女性從事運動，獲得健康自信！

2022年健身產業經營管理培訓計畫─門市店長培訓課程結業

進入後疫情時代，所有的產業無不努力增能，迎接新的挑戰，健身產業也不例外，所以今年我們依舊力邀Mandy老師為我們培訓門市店長，這個課程也於8/29順利結束了。期待所有學員都能將所學發揮到自己負責的門市，提高門市的績效，也間接幫助到更多需要運動的人。

2022年健身產業經營管理培訓計畫─Mentor課程

對於求職者來說，進入職場時的總總不熟悉不適應可能會困擾著他們。要如何讓他們能安心的投入職場，明確的工作內容指引與友善的輔導者將扮演重要的角色。 協會為了協助健身產業管理者提升自身的教導、輔導與傳承的能力，今年再次的邀請華語百大名師Mandy陳慧如老師來教授Mentor課程。 Mandy老師在課程中，會著重於導師的職責與角色、OJT的教導輔導技巧與個案作業輔導，課程的目標在提升大家育才與留才的能力。 相信一定可以帶給來參加的夥伴們滿滿的收穫。

中華民國女性健康運動協會拜會立法院副院長蔡其昌，爭取更多資源協助健身產業度過疫情難關。

疫情延燒超過兩年的時間，對許多行業造成了很大的傷害，而近期政府對餐飲與觀光伸出援手，補助一波接著一波，卻獨漏健身產業，讓身為健身產業的大家感到非常大的挫折。 健身產業對於幫助國民健康之重要性已經不言可喻，因此本屆理事長謝麗娟女士與創會理事長邵明涵先生積極聯繫與奔走，再加上Curves執行長林宏遠先生的協助，促成了6/6(星期一)協同台中市健身房公會一起拜會立法院副院長蔡其昌先生，期待能夠爭取更多的資源

111年度中華民國女性健康運動協會第二期丙(C)級展齡運動指導員講習會第二階段順利完成!

學員前往Curves女性30分鐘環狀運動進行場域實習，學習如何將知識落實到實務操作中，課程中老師也投影量身數據讓學員提問。 中華民國女性健康運動協會將會在十月份舉辦下一場體適能C級展齡運動指導員講習會，有興趣想參加到時候關注粉絲團報名訊息。

111年度中華民國女性健康運動協會第二期丙(C)級展齡運動指導員講習會第一階段課程順利完成！

高齡化社會，不論是對個人、家庭還是群體社會都會是很大的挑戰，唯有及早預防，才能使得人生的下半場過的健康快樂有品質。 而展齡運動指導員講習會所學到的知識就是為了協助更多的銀髮族擁有高品質的生活，所以這樣的學習擁有很高的社會價值！

111上半年女生愛籃球臺北推廣活動 & Curves女籃交流賽圓滿完成！

本次活動透過Curves的大力支持，協會得以邀請一群熱愛籃球運動的Curves教練，走入校園推廣女性運動，藉著有趣的籃球活動設計，讓所有參與活動的女孩們都玩得非常的盡興，也更能體會運動帶給我們的好處。

2022年健身產業經營管理培訓計畫─事業負責人培訓

去年重金禮聘Mandy老師來為協會開辦了門市店長與Mentor的培訓課程，參與的學員莫不獲益良多！Mentor是健身產業中，經驗傳承不可或缺的角色，而店長則是店鋪營運的中樞神經。除此之外，還有一位肩負整個運動事業興衰的重要人士，他需要負責運籌帷幄整個事業的發展，那就是事業負責人。 因此，協會今年再次的邀請Mandy老師於4/16幫助我們開設關於事業負責人的課程，相信經過這堂課的洗禮，所有與會者都能運用所學提升自己的運動事業！ PS：因為疫情延期的Mentor台中場也於4/17順利結業囉！

4/30-5/1、5/15 C級展齡運動指導員講習會報名連結及相關資訊

本計畫旨在為培訓運動健康促進專業指導員，並能協助高齡者從事運動以延緩失能，藉以提升整體國人運動知能及規律運動之風氣，促進身心健康與平衡。

111年女生愛籃球臺北推廣活動來囉！

中華民國女性健康運動協會為推廣女性運動，特別籌組女子籃球隊，並將於4/19號與國立台北護理健康大學校隊進行交流賽，，特別感謝Curves全力支持，預祝活動圓滿順利✨ 當天球賽也會於線上直播，如有不能到場的朋友，我們線上見❤️ 於留言區告訴我們，最想要看到哪位選手上場~~

「企業如何建構一個自己的管理系統」講座

1/18我們一樣邀請了身為企業主計畫執行顧問師，並且有實際經營Curves的Frank來為北部的企業主們分享建構管理系統的初步概念。本次講座參加的19位學員在現場提問與討論的反應依舊相當熱烈，相信參與的企業主們都有獲得滿滿的收穫，

110年女生愛籃球臺北推廣活動圓滿完成

✨本次公益活動總共募得一萬三千六百四十五元✨ 中華民國女性健康運動協會為推廣女性運動，特別籌組女子籃球隊，於11/28號與臺北醫學大學女籃校隊進行交流賽，未來也規劃邀請各大學女籃隊與我們進行交流，持續深耕女性運動。

110年度中華民國女性健康運動協會 第一期丙(C)級展齡運動指導員講習會通過名單

馮O甯 李O瑩 何O樺 邱O鈺 龔O宜 鄺O蘭 盧O榕 石O娟 張O卿 黃O寧 廖O瑜 劉O妤 蔡O庭 林O儀 李O諭 潘O心 王O鑫 王O珊 張O容 張O勻 張O勻 蔡O進 溫O綾 潘O琪 莊O澤

110年度中華民國女性健康運動協會女生愛籃球臺北推廣活動

中華民國女性健康運動協會為推廣女性運動，特別籌組女子籃球隊，並將於11/28號與臺北醫學大學女籃校隊進行交流賽，未來也規劃邀請各大學女籃隊與我們進行交流，持續深耕女性運動。 本次籌組女子籃球隊，特別感謝Curves全力支持，球員將由Curves教練系統中甄選出來，也特別感謝幾位熱心的教練願意擔任我們的選拔委員，除了選拔球員之外，也同時給予技術上的指導。

「企業如何建構一個自己的管理系統」講座（南部場）

協會於11/5舉辦了「企業如何建構一個自己的管理系統」講座，我們特別邀請了身為企管主計畫執行顧問師，並且有實際經營Curves的Frank來為我們分享建構管理系統的初步概念。 本次講座採小班制，參與的18位學員反應熱烈，現場提問與討論不斷，可見得大家都非常希望自身經營的公司可以更有系統的被管理與經營

110年度社團法人台灣運動休閒觀光產業協會暨中華民國女性健康運動協會第一期丙(C)級健身指導員(Personal Fitness instructor)講習會實施計畫

為增進國人體適能與規律運動，培訓促進健康之體適 能健身指導員與教練，以建立健康體位，促進身心健康。

中華民國女性健康運動協會所舉辦的第一期丙(C)級展齡運動指導員講習會，第三天課程來到Curves民生圓環店進行經驗分享與實務教學

中華民國女性健康運動協會所舉辦的第一期丙(C)級展齡運動指導員講習會，第三天課程來到Curves民生圓環店，當天邀請到資深的Curves教練來跟學員做經驗分享與實務教學。 現場的學員經過一整天的實作課程，對於器材指導與教學經驗皆獲得滿滿的收穫。 協會之後也將在不同的地區開設課程，希望能造福更多愛運動想要了解運動的人。

中華民國女性健康運動協會舉辦丙(C)級展齡運動指導員講習會第一周課程結束

中華民國女性健康運動協會舉辦丙(C)級展齡運動指導員講習會第一周課程結束，課程全程遵守防疫規定，特別感謝臺北醫學大學提供防疫用場地，還贈送每位學員一人一條運動毛巾。 接下來10/24將有整天的實務課，相信可以帶給來參加的學員滿滿的收穫。

健身產業經營管理培訓計畫課程結業式（南部場）

「結業式」是課程完成的一個重要儀式，因此在管制降級後，Mandy老師還是排除時間障礙，不辭辛勞的為這堂課舉辦一場結業式。 感謝Mandy老師當責的典範，相信學員們都有收到這份心意。

110年度中華民國女性健康運動協會第一期丙(C)級展齡運動指導員(Personal Fitness instructor)講習會實施計畫

本計畫旨在為培訓運動健康促進專業指導員，並能協 助高齡者從事運動以延緩失能，藉以提升整體國人運動知能及規律運動之風氣，促進身心健康與平衡。

健身產業經營管理培訓計畫課程順利結業

這段期間因為疫情的關係，三級警戒持續了近兩個月，連帶的運動產業門市也持續停業中，但我們依舊持續安排時間提升自身的能力跟深度。 前陣子協會主辦的Mentor與門市店長培訓課程，因應現況調整成線上授課，並順利於六月底完成所有課程。

2021年度中華民國女性健康運動協會女生愛籃球台南推廣活動

本會3/27於南台科技大學三連堂舉辦2021年女生愛籃球台南推廣活動，在優良的木板球場及舒適的室內空間內，每一位球員皆非常專注於訓練，活動中還穿插分隊競賽及技術挑戰，活動結束後也舉辦了小小的抽獎活動。

健身產業經營管理培訓計畫─門市店長培訓課程

我們再次請到Mandy陳慧如老師來跟大家分享如何成為好的門市店長，本課程目標是讓門市店長可以帶領自己的店鋪擁有高效率與衝刺出好的業績。北部課程於3/24號、南部課程於3/29號都已經開始上課囉！中部也將在6/26號開始上課，請各位有參加的會員夥伴們要記得認真上課，努力學習喔，期許大家可以再創佳績。

健身產業經營管理培訓計畫─Mentor課程開始！

協會為了協助健身產業管理者提升自身的教導、輔導與傳承的能力，特別邀請華語百大名師Mandy陳慧如老師來教授Mentor課程。 Mandy老師在課程中著重於導師的職責與角色、OJT的教導與輔導技巧與個案作業輔導，目標在提升大家育才與留才的能力。 北部課程於3/15號、南部課程於3/22號皆已開班授課，緊接著4/17號將於中部開課，相信可以帶給來參加的夥伴滿滿的收穫。

【2021年4月24日（六）義大醫院醫師演講報名表暨防役簽到表】

活動講題減重、塑身、維持健康
主講人：陳昱彰醫師、琬苓營養師、陳建翰醫師
日期：110 年 4 月 24 日（星期六）14:30～16:30
地點：國立科學工藝博物館-南館演講廳（高雄巿三民區九如一路 797 號）
主辦單位：中華民國女性健康協會、Curves 高屏區加盟主協會 。

第二屆第二次理監事聯席會議暨春酒茶會順利圓滿結束

本次會議除討論與決議即將上路的協會章程施行細則之外，也討論了下半年度的活動跟計劃，希望可以透過這些活動計畫推廣女性規律運動與提升女性運動知能，並嘉惠所有支持協會的會員。

中華民國女性健康運動協會於北部加開一堂店長領導學課程，再次邀請LISA老師與我們分享如何帶領團隊!

如何與夥伴溝通？所有的實作練習在日常生活中也相當的受用喔！相信與會的夥伴都可以帶著滿滿的收穫回到自己管理的團隊，提升所屬健身團隊的經營績效！

中華民國女性健康運動協會於9/12(六)舉辦了營養內容包含運動跟營養的相關知識，像是如何運用自己的專業，判斷客戶的狀況並給予建議，

中華民國女性健康運動協會於9/12(六)舉辦了營養學講座，內容包含運動跟營養的相關知識，像是如何運用自己的專業，判斷客戶的狀況並給予建議，以及在自己權責範圍以外的部分給予轉介，還有INBODY的解析與乳清蛋白的運用。 本課程在與會教練們的積極回饋下熱鬧的劃下句點。 協會感謝教練們的參與，並希望透過這個課程，讓教練們獲得足以匹配「教練」兩字的能力 。

8/30桃園縣大園國際高中舉辦2020第一屆CURVES三對三女子籃球賽

感謝參賽的各位選手與協辦的工作人員，都讓這場盛會圓滿的完成，協會也將秉持推廣女性健康運動的理念，持續舉辦更多的活動，造福女性同胞。

中華民國女性健康運動協會於8/15號在高雄國際會議中心特別舉辦「店長管理學」課程。

為了提升健身產業負責人、經理人管理健身房的專業與領導能力並增進健身場所友善女性使用，協會於8/15號在高雄國際會議中心特別舉辦「店長管理學」課程。 因此特別邀請Lisa老師來跟我們分享如何帶領團隊，激勵夥伴可以達成目標，培養同理心去面對顧客的理性及感性的需求。課程間也充分利用許多不同的活動來實務練習，讓參與的夥伴能更領悟課程內容所要表達的意涵。 希望透過這個課程，經營者能將所學帶回自己所經營的健身場所實踐之，建立更美好的健身環境。 大家放棄星期六的休假來上一整天的課，真的是辛苦大家了

前往民生社區中華民國女性健康運動協會主辦「女性動起來法式滾球推廣活動」。

本活動是由中華民國女性健康運動協會主辦，動能運動工作室、銘傳大學共同協辦 ，法式滾球為簡易上手且較無運動傷害的運動，適合男女老少，在這天有許多新朋友一起來體驗這項趣味十足的運動，過程中笑聲不斷，讓體驗的朋友們喜歡上這項運動。

中華民國女性健康運動協會特邀前WSBL球員凌馨霞組成籃球教練團於高雄市旗美高中舉辦「109年女生愛籃球偏鄉部落推廣活動」

熱騰騰的第一個活動推出囉！ 本協會即將在6/9星期二9:00-12:00於高雄市旗美高中舉辦「109年女生愛籃球偏鄉部落推廣活動」。 舉辦這個活動的用意是希望可以把資源帶到偏鄉，讓當地的孩子有機會學習到正確的籃球技術。 每到了夏天，各地區常常舉辦很多籃球營，但參與的學員中女孩子總是佔少數，所以這次中華民國女性運動健康協會，特別邀請到前WSBL球員凌馨霞組成的籃球教練團來指導，希望讓更多的年輕女孩們可以藉由這個活動了解打籃球的樂趣與獲得健康。